假作真时真亦假 关于真真假假的禅语句子

释义之传承，皆源于先辈的智慧与勤奋，追求于此世之学问，必深入其内，方得真谛。

口诀一:

凝神、意静、沉缓、鬆净，是拳术之基础。首尾一贯，精神集中，方可达到自然合度的境界。

神凝：精神集中，无论练拳或，精神散漫则灵气全失，练拳难得宏验，易失败。我内家拳以精神为第一原则。

意静：头脑冷静，不可心浮气急。冷静方可四肢灵活，反应正常。

沉缓虽然与轻快相对，但要想轻快，必须从沉缓中下功夫。平时练拳，须在沉援中见得工夫，不可浮躁。

鬆净：因为沉缓的教导，容易导致凝滞不活。所以每一关节，每一肌肉，都要能鬆透。

其他口诀:

以逸待劳、以静制动、以柔克刚等，皆为拳术之要诀。无论敌我，皆需掌握力的经济原则，因敌成势，方能立于不败之地。

以静制动：在战略上，以静制动为守势。在战术上，讲究力的经济原则和因敌成势的原则。我已动后，以少动制多动。

以柔克刚：明白以静制动的道理后，便能了解以柔克刚的言外之意。刚的功境有限，人之劲力不刚，且能胜过机械。

接近与粘贴:

凡相搏，必借助手足功能。出击与退守皆需眼耳之照顾全局。听劲知敌虚实，测敌顺背，随听随用。粘贴原则不仅消极地听敌之盈虚消息，实际上即听即化即发。

不丢不顶:

不丢不顶是拳术中的重要原则。无论何等强敌，一经粘上即入我控制圈内。欲图还击方始不用远求近取即得。

丢顶互用：先已有不丢不顶之，但不要将其变成死板的要求。

所向无敌:

所向无敌非指整体打法之效果，而是指敌人之真虚之处我之无人之境。善用敌之无方，是制胜之关键。

综上各诀，皆为内家拳术之精要。学拳习艺者，需先諳其原则，而后融会贯通。如此方能所向披靡。