蛰居的意思 蛰是什么意思

《天文年历》显示，今年3月6日5时10分，春雷初响，万物苏醒的“惊蛰”节气悄然而至。此时节，春意渐浓，杏花绽放，天气回暖，蛇虫苏醒，我国大部分地区进入繁忙的春耕季节。

惊蛰概述

惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气。《月令七十二候集解》中记载：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊醒而出走。”此时天气渐暖，春雷始动，冬眠的动物开始苏醒活动。

惊蛰三候

桃始华：桃花开始逐渐盛开。

仓庚鸣：黄鹂鸟开始鸣叫。

鹰化为鸠：鹰开始隐蔽起来繁育后代，而原本蛰伏的鸠开始鸣叫求偶。

惊蛰习俗

祭化解是非：惊蛰日祭，以化解口舌是非，保平安。祭拜用纸绘制的白老虎，并以肥猪血喂之，使其不再出口伤人。

“打小人”驱赶霉运：惊蛰日是农历二月的开始，象征着万物复苏。人们会手持清香、艾草，拍打家中四角以驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，驱赶霉运和晦气。

地方习俗

山东地区：在惊蛰日吃烙饼，象征烟熏火燎整死了害虫。

陕西地区：在惊蛰日吃炒豆，黄豆用盐水浸泡后爆炒，发出蹦跳之声，象征虫子在锅中受热煎熬。

广西地区：惊蛰日吃“炒虫”，“虫”是玉米等食物的象征。全家人围坐一起大吃炒熟的食物，并大喊“吃炒虫了”，意在消灭害虫立功。

诗词中的惊蛰

惊蛰是春天的开端，诗人们常以诗词表达对这一节气的感慨。下面让我们欣赏几首关于惊蛰的古诗词。

唐代韦应物的《观田家》描绘了农家生活的辛勤与劳作。

唐代白居易的《闻雷》写出了惊蛰时节的自然变化与气候的温暖。

宋代舒岳祥的《有怀正仲还雁峰诗》则通过描绘自然景象与个人情感表达了惊蛰时节的情感体验。

养生小贴士

“春捂”保暖防感冒：虽然天气渐暖，但气候变化无常。建议适时增减衣物，预防感冒。

饮食清淡多吃梨：建议多食用清淡、滋润的食物如梨等水果来保持身体健康。

早睡早起去“春困”：建议春天要早睡早起并多外出散步等活动以增强体质和免疫力。

运动有法：春季运动应以适度为主不可过度剧烈运动建议进行户外活动如散步、郊游等以适应春季气候。