人的气质类型 什么是气质？气质有哪四种类型

论及人的性格描绘，我们常常运用“气质”一词。例如，形容某人“散发出可爱的魅力”，或“散发着令人不适的气息”。这仅仅是个人性格的冰山一角。牛津词典对气质的定义更为深刻，指的是一个人的本性，即在面对人和事物时所表现出的行为或反应。

气质还涵盖了天生的行为和性格特征，这是人的自然倾向，往往在日常互动中流露出来，并深刻影响个人的思维方式。科学家们经过多年研究，总结出四种可能的气质类型。虽然对于气质的认知存在多种观点，但这篇文章将深入探讨这四种主要气质背后的科学原理，并指导你如何辨识自己的气质类型。

普遍认为，气质是天生的，主要受遗传影响。有时，一个人的气质会与父母或祖父母相似。研究表明，遗传因素在气质的形成中占20%到60%的比例。

除了遗传，外部环境因素如童年的经历也会影响气质的发展。例如，在经常遭受打骂的家庭环境中成长的人，可能会变得忧郁。

尽管“气质”和“个性”两词常被混用，但实际上它们有所区别。个性是一个更广泛的概念，涵盖了人的行为、性格特点、情绪等多方面的特征。可以将气质视为个性中的一个组成部分。

随着年龄的增长和生活经历的丰富，性格可能比气质更容易发生变化。一个内向的孩子成长为外向的成年人并不罕见。事实上，研究发现了人格特质在整个生命周期中的变化趋势。例如，责任心在中年之前会增加，然后在晚年可能会有所下降。

四大基本气质类型详解

多血质

多血质的人充满活力，热情洋溢，善于交际，富有同情心，思想灵活。他们通常性格外向，乐于结交朋友。他们看待世界的方式总是充满希望和乐观，这使他们能够在人群中活跃起来。

他们也可能表现出变化无常、粗心大意、浮躁以及缺乏一贯性的特点。有时候为了寻求刺激，他们可能会做出冲动的决定。

沉静质

沉静质的人平和、善于克制忍让。他们的生活有规律，不易为无关事情分心。他们埋头苦干，态度持重，不卑不亢，不爱空谈。这种气质的人在社交场合可能显得被动或冷淡。

他们很可靠且耐心，即使在平凡的生活和重复的工作中也能找到乐趣。他们也可能因避免冲突而错过坚持自己立场的机会。

胆汁质

胆汁质的人热情直爽，精力旺盛，脾气急躁。他们的情感发生迅速、强烈、持久，动作的发生也是迅速、强烈、有力。这类人通常具有很强的目标感，做事果断有冲劲。

他们可能缺乏耐心且固执。在追求目标的过程中，他们可能更重视结果而非建立人际关系。

抑郁质

抑郁质的验情感深刻、有力、持久。他们为人小心谨慎，思考透彻，但在困难面前可能优柔寡断。他们通常表现为内向、孤僻、不太合群。

尽管内向，但他们也很有思想且敏感。他们在工作中表现出很强的分析能力和条理。他们可能更喜欢独自工作而不是团队合作。

互联网上有很多自我评估工具可以帮助你了解自己的气质类型。在使用这些工具时必须谨慎。为了获得准确的结果，你需要有足够的自我意识来诚实地回答测试中的问题。

最有效的方法是咨询心理健康专家来帮助你确定自己的气质类型。他们拥有更好的工具和经验来评估你的行为和反应。

请记住，每个人都是独一无二的。没有一个人完全符合某种类型。你可能有主要与一种气质类型相关的行为特点。你也可能展现出其他气质类型的某些行为特点。

虽然气质风格理论认为它是天生的并受到外部因素的影响如童年经历和家族史等但改变特定与气质相关的性格特征也是可能的尤其是在心理健康专家的帮助下通过治疗和生活方式的改变例如写日记或模仿你想要的气质的性格特征都是可用的方法。