待到什么还来就菊花 菊花茶能随便喝吗

菊花，自古被誉为花中翘楚，其不单能作为观赏之用，更能成为寄托情感与志向的象征。而以热水冲泡之，便可品饮一杯淡雅宜人的菊花茶，这亦是一种健康养生的生活方式。自唐朝以来，人们便养成了品饮菊花茶的习惯，至今已成为生活中备受欢迎的花草茶之一。

论及菊花茶的益处

菊花之味，辛、甘、苦，带有微寒之性，归于肺、肝二经。中医理论认为，菊花具有疏散风热、清肝明目的效用。它对于因风热感冒所引发的咳嗽、肿痛、黄痰以及口干舌燥等症状有着显著的缓解作用。时值春季，正是养肝的佳季。菊花入肝经，能够滋补肝脏，平衡肝阳，清解肝热。清肝以明目，对于那些长时间用眼、眼疲劳的人群来说，日常品饮一杯菊花茶实为上佳之选。

值得一提的是，菊花内含有的黄体酮成分能够降低血液中的胆固醇与血脂水平，扩张冠状动脉。它还能增强毛细血管的抵抗力，对于冠心病、动脉硬化以及高血压等心血管疾病的治疗具有一定的辅助效果。菊花中的黄酮类物质还具备出色的抗氧化作用，能够消除体内的自由基，延缓衰老过程。它还能帮助缓解青春痘问题。

不仅如此，菊花茶还具有抗菌抗病毒的特性。它能够抑制革兰氏阳性菌和杆菌等细菌的活性，同时对灰质炎病毒、麻疹病毒以及单纯疱疹病毒等病毒也有一定的抑制效果。这使菊花茶在预防和治疗一些常见疾病中发挥了重要作用。

至于饮用方式，菊花茶清热又解毒。夏日里，将菊花茶冰镇后加入蜂蜜或冰糖，既能带来清凉的口感，又能降火润喉。但对于体热的人来说，则不宜添加冰糖。

尽管菊花茶益处多多，饮用时仍需留意一些事项。

泡制菊花茶时应随泡随饮，避免隔夜。因为菊花中的黄酮类物质不稳定，长时间放置容易导致变质，且营养价值会降低。

菊花不宜与猪肉、鸡肉一同烹饪，亦不宜与芹菜同食。