吊单杠有什么好处 脊柱侧弯吊单杠有用吗

小刘的成长历程中，其父母在发现他双侧肩胛骨高低不一致时，带他至当地医院进行了诊断，得知为脊柱侧弯。由于侧弯度数较小，医生建议通过侧弯体操进行锻炼矫正。回到家中后，小刘的父母并未给予足够的重视，也没有监督孩子按照医嘱执行。

他们误以为简单的物理拉伸如吊单杠就能解决问题，于是让小刘每日进行半小时的单杠悬挂锻炼。随着时间的推移，他们发现小刘的体态并未得到明显改善。

近期，小刘的父母带着他来到了西安市红会医院康复医院的脊柱病区。经过详细的检查，他们惊讶地发现侧弯度数不仅没有减轻，反而有所增加。医生指出，单纯的侧弯体操锻炼已无法达到恢复的效果，必须配合专业的侧弯矫形支具进行治疗。

这时，小刘的父母深感懊悔，意识到他们浪费了一年的时间，错失了孩子的最佳治疗时机。那么，吊单杠真的无效吗？为何孩子的脊柱侧弯会进一步恶化呢？

11月4日，记者采访了西安市红会医院康复医院脊柱病区的刘西纺。他解释道，脊柱侧弯是一个涉及三个维度变化的复杂畸形。许多人误以为只有单一维度的变化，因此尝试通过吊单杠等简单的物理拉伸来矫正。但实际上，这种方法只能暂时拉直脊柱两端，并不能解除旋转，还可能改变生理曲度。

刘西纺指出，如果强行拉直可能导致生理曲度改变，特别是在存在平背的情况下，会进一步加重侧弯的程度。吊单杠时脊柱会被暂时拉直，但一旦停止吊单杠，脊柱又会恢复到原来的状态。

"家长们千万不要盲目让孩子进行吊单杠等简单的物理拉伸锻炼，应该考虑使用牵引床等更为专业的设备来进行脊柱的牵拉锻炼。" 刘西纺强调。

至于像驼背矫形带之类的产品，它们只是对肩背部肌肉的姿势进行软性支撑和调控，无专业矫形支具那样对身体进行硬性控制。专业矫形支具通过挤压两侧和胸廓，应用三点力学原理来控制侧弯角度。