秋天的水果 秋季都有什么水果

随着秋风的吹拂，果香四溢，秋季的丰收季节已然来临。无论是田间金黄的稻谷满仓，还是枝头硕果累累，都洋溢着收获的喜悦。

俗话说：“夏吃瓜，秋吃果。”秋季正是品尝各类果品的最佳时期。经过夏季阳光和雨水的滋润，此刻的果实自然成熟，色彩鲜艳诱人。无论是红彤彤的番茄，毛茸茸的板栗，还是香甜的苹果，都以其高营养价值和鲜美的味道，成为人们餐桌上的佳品。

接下来，为您推荐五款简单实用、色香味俱全的“秋果”家常菜谱，无论是家中长辈还是孩子，都会喜爱不已。

推荐菜谱一：蒜香板栗焖鸡块

采用新鲜的板栗和三黄鸡，搭配大蒜、葱、姜等调料，经过精心烹制，鸡块与板栗的香味完美融合，再浇上浓郁的汤汁，让人食欲大增。

推荐菜谱二：桂花糯米藕

选用淀粉含量高的7孔莲藕，与浸泡过的糯米相得益彰。加入冰糖、红糖等调料，通过高压焖煮的方式，使莲藕口感软糯，汤汁浓郁。最后淋上糖桂花，更是增添了一份独特的香甜。

推荐菜谱三：茄汁豆腐白菜

以白菜、西红柿和豆腐为主材，加入生抽、陈醋等调料，经过简单的炒煮，即可做出一道酸甜可口的家常菜。豆腐的嫩滑与白菜的鲜美相互辉映，再浇上特制的料汁，更是美味非凡。

推荐菜谱四：金针菇拌茄子

以长茄子和金针菇为主要食材，搭配大蒜、小葱等调料，经过蒸煮和煎炸，再浇上特制的料汁，金针菇的焦香与茄子的绵软相融合，口感丰富。

推荐菜谱五：红薯芝麻球

以红薯和糯米粉为主要原料，裹上白芝麻，经过油炸而成。外皮酥脆，内里软糯香甜，是一道老少皆宜的美味小吃。