好记性不如烂笔头 记性太差了怎么办

本篇文章的要点涵盖：记忆丧失、规划、以及学习进步。

人们常说，“好记性不如烂笔头”，暗示了人脑对于新事物的遗忘是有一定规律的。随着时间的推移，记忆会逐渐模糊，直至消失在脑海之中，例外总是存在的，如张无忌一般拥有过目不忘之能的情况毕竟是少数。

普通人的遗忘模式，其实早已被艾宾浩斯遗忘曲线所揭示。既然遗忘是有规律的，那么掌握并利用这个规律，便可以助我们提升自身的记忆能力。

在此，先为大家介绍一款《艾宾浩斯复习计划表》（附有相应的Excel表格），您可将其打印出来，置于显眼之处，以督促自己在预定时间内进行复习。

纸质复习计划的好处在于其不易分心，且位置显眼易于查看。其缺点在于时间的计算可能不够精确，同时纸张大小限制了表格的扩展性。

与此手机上的艾宾浩斯复习软件也备受欢迎。这类软件自带闹钟提醒功能，可充当一款可备份的便签。其缺点也十分明显，即容易使人分心。有时，我们甚至会因难以自控而不愿打开它（这可能是个体差异所导致的）。

尽管纸版和软件版各有优劣，目前还无法完全互补，但这并不妨碍我们寻找更适合自己的学习工具。

【使用方法与特点】在使用该软件时，首先需创建标签并填写标题及需记忆的内容。用户可添加图片和文本以丰富内容。接着选择复习模式，其中包括超级模式和艾宾浩斯复习模式。超级模式会在十天内固定时间提醒复习，而艾宾浩斯模式则会持续840天，在您即将遗忘时给予“当头棒喝”。

通过“看标题，猜内容”的方式，可以主动提升记忆力。这款软件特别适合正在备考的学生使用。虽然相较于其他专业对口的学习软件，它可能显得繁琐和费时，但学习本身就是需要投入时间和精力的过程。

值得一提的是，这款软件的优点在于能够与手机系统自带的日历联动，方便用户创建日程、添加提醒。尽管目前尚未有更出色的日历软件可供选择，但我们可以期待一加一是否大于二的效果。

【个人心得】在使用此软件时，需注意以下几点：首先请确保您使用的是最新版本，以免出现与系统不兼容或闪退等问题；可给予软件较高的权限，以便其自动提醒您进行复习；师傅领进门，修行靠个人。自律是实施任何计划的关键所在。