什么是abc ABC行为分析法和ABA行为分析

2021年2月23日

稳固退缩策略，成效之保证。回首我在育儿之路，退缩法常常悄无声息地发挥作用。时而效果显著，时而却事与愿违，甚至产生反效果。现在，通过ABC分析法审视那些失败的情境，我发现信心不足和过度疑虑是导致退缩策略执行不力的关键因素。以孩子早晨起床为例，若我早期采用退缩法，即在小宝刚入小学时，连续一周不催促其起床，或许此问题已迎刃而解。

实施退缩法需确保与孩子相关的所有人员都明白当前的矫正程序及其原理，并达成共识，共同执行。如此方能在短时间内见到成效，否则可能适得其反。

理解并耐心面对可能的退缩爆发。退缩爆发顾名思义，即在实施退缩法初期，行为反应不降反增或出现非预期新行为的现象。实际上，只有大约四分之一的机会出现此种情况。了解其可能性可增强执行的信心，避免不必要的焦虑，甚至因此中断程序的执行。

退缩法并非消极的忽视。忽视与退缩在特定情境下是两个不同的概念。只有当问题行为旨在吸引注意时，忽视才等同于退缩。而退缩针对的是维持问题行为的强化物，问题行为的目的可能并非仅在于引起注意。

正确理解“忽视”的内涵。忽视意味着保持原有状态，不因任何外部变化而改变自身行为。对于孩子寻求注意的问题行为，任何形式的反应都是一种间接的注意，可能削弱退缩法的效果。例如，若原是阅读时孩子不断插话，应保持阅读状态不变，不因孩子的插话而生气或中断。

案例分析：咨询师与家长的不同应对

一位家长在就诊前答应孩子看完病后去吃肯德基。孩子在交流过程中不断插话提醒家长和医生。无人理睬时，孩子会拉扯家长或医生。面对拉扯，家长若中断谈话要么安抚要么呵斥，甚至以失去肯德基为威胁；而医生则不为所动，如常交流。结果孩子对医生的拉扯减少，对家长的拉扯增多，家长也逐渐失去耐心。如能事前告知家长退缩法的运用，并在执行时保持一致，或许能改善这一互动模式。

思考：如何优化在承诺孩子吃肯德基的情境中，家长与孩子的互动关系？

先对孩子的行为进行功能分析。背景A：家长来咨询室前与孩子有约定。行为B：孩子拉扯家长。结果C：家长失去耐心、孩子更加纠缠。在此例中，家长应在约定之初告知孩子在咨询室需等待的具体时间，并明确交谈期间不得打断。交谈时若孩子拉扯家长，家长应淡定“忽视”，继续原有活动。交谈结束后，与孩子复盘并肯定其进步。