如何唱歌好听 唱歌怎样练气息和换气

唱歌气息与日常呼吸有着本质的区别。

若要掌握正确的唱歌气息控制技巧，我们必须深入理解气息运用的原理。

何为气息？

在音乐中，气息是唱歌时所需的气流，它由一呼一吸这两个动作交替构成。

正确的唱歌姿势

良好的唱歌姿势不仅体现了歌唱者的心态，还与气息的运用、共鸣的调节以及歌唱的效果息息相关。在训练时，应养成稳定的演唱习惯，保持两眼平视且有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。

唱歌中的呼吸技巧

不同的呼吸方导致不同的发声效果和声音的音质。主要的呼吸方法包括：

1. 锁骨式呼吸

这种呼吸方法效率较低，吸气时肩膀上举，呼气时膀子放下。实际上，这种方法并不适合用于唱歌。

2. 胸式呼吸

吸气时胸部向外扩大，呼气时则向内收缩。这种方法虽较为普遍，但并未充分利用胸腔的容积来支持长音。

3. 腹式呼吸

通过腹部的收缩和放松来控制呼吸。吸气时腹部会向外下推，呼气时则向上内收。虽然腹式呼吸可以增加吸气量并提高呼吸深度，但它的灵活性较差，可能导致声音显得僵硬。

4. 胸腹联合式呼吸

结合了胸式和腹式呼吸的优点。通过横膈膜来控制呼吸，能有效地增大吸气量并使气息的运用更灵活。这是一种值得推荐的唱歌气息控制方法。

为了掌握胸腹联合式呼吸的技巧，以下是一些练习方法：

1. 软口盖练习法

通过模仿打哈欠的动作，强制使用鼻子吸气并呼气。

2. 压腹数数法

平躺于，在腹部压本进行强制训练。此法旨在增强腹肌和横膈膜的控气力度。

3. 气声数数法

先吸足气，然后以低微、连续的声音从1开始数数。

4. 跑步背诗法

在轻微气喘时背诵短小古诗，尽量不出现喘息声。此法需注意运动强度不宜过大。

5. 偷气换气法

通过快速、无声地吸气以及合理的换气来保持气息的充沛和有力。

6. 狗喘气法

模仿狗的呼吸方式来练习气息，有助于提高肺活量和横膈膜的力量。

气息练习是一个需要持之以恒的过程。只有通过坚持不懈的练习，才能有效改善唱歌过程中气息不稳或不足的问题。希望这些气息练习的技巧能对热爱歌唱的朋友们有所帮助。