柠檬枸杞菊花茶 柠檬枸杞菊花茶的饮用方法

如果面对着各种生活中的小问题，例如有些难耐的味觉困扰，我们不如把它当做是一种独特的灵感，给我们的味蕾带来一场意想不到的奇妙之旅。以下就是如何将平淡的食材和日常饮品转化为丰富多样的健康饮品。

蜂蜜柠檬饮料——美白与润肠的双重享受

推荐理由：每日以柠檬泡水，不仅能够增强皮肤免疫力，更有着美白、祛斑、减肥的神奇功效。在泡制时，加入一些蜂蜜，则更能起到润肠的作用。

所需材料：柠檬500克、蜂蜜适量、盐少许。

制作步骤：1. 柠檬以盐擦洗，然后切片备用。2. 在干燥的容器中，先放入一些蜂蜜，然后放置一层柠檬片。3. 如此重复步骤，蜂蜜与柠檬片交错摆放，再放入冰箱中冷藏三天后即可享用。

菊花柠檬茶——炎炎夏日的补水与降火佳品

推荐理由：酷热的天气，人们很容易上火，同时需要补充大量的水分。这时，一杯菊花柠檬茶是您的最佳选择。早上或下午3至4点饮用效果最佳。

所需材料：柠檬20克、冰糖10克、菊花4朵、蜂蜜适量。

制作步骤：1. 柠檬用盐清洗干净后切片。2. 杯中加入菊花与冰糖。3. 再加入柠檬片。4. 注入开水后稍凉，再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

姜糖柠檬茶——驱散湿寒的暖心之选

推荐理由：生姜在中医的角度具有驱寒除湿的功效，与柠檬的搭配更是天作之合。这种饮品不仅口感好，更能为因久居空调房而体感湿寒的人们带来暖意。

所需材料：柠檬3个、生姜80克、白砂糖220克、盐少许。

制作步骤：1. 柠檬用盐搓洗后切片。2. 生姜切片后与柠檬片混合。3. 加入白砂糖充分搅拌至砂糖融化后腌渍入味。4. 将密封罐煮沸晾干后装入腌好的柠檬姜片，冷藏一夜后即可冲饮。

以下还有几款特色柠檬饮品供您选择：

决明山枣茶 ——清火明目，润肠通便。将决明子与洗净的山枣片共同冲泡，冲泡方法同上所述的其它饮品相似。

自酿柠檬醋 ——通过精心泡制的柠檬醋有助于减肥、排毒和美容养颜。其制作方法是将柠檬切片后与米醋和糖一同密封保存，待其发酵后即可饮用。

枸杞蜜柠茶 ——将蜂蜜、柠檬与枸杞结合在一起，加入冰糖蜜制而成。随时冲泡一杯来喝，既可养生又可美容。

简易柠檬可乐冰 ——将可乐与柠檬及冰块混合制成的一款夏日清凉饮品，淡雅又美味。

薏米柠檬水 ——将薏米与柠檬一同熬制的水饮品，具有美白功效的同时还能细致皮肤。制作时需注意火候及食材的比例搭配。