涂防晒霜的正确步骤 防晒霜的正确使用顺序

夏之到来

防晒随之升温

防晒工作没做好，老态、丑态相随？

防晒系数究竟怎样看呢？

以下贴士，请您收藏以备不时之需

🌞🌞🌞

防晒不仅防黑！

不注意，可能会让你老得更快，甚至面临皮肤癌的风险。

你知道吗？

防晒不仅仅是防黑。

更是防老。

医生提醒：强烈的紫外线可令

胶原蛋白断裂

让黑斑悄然爬上你的脸颊。

若长时间在阳光下，皱纹可能会随之而来。

特别是中年以后，紫外线会加速纤维的，加深皱纹。

医生警告：

暴晒会增加患皮肤癌的风险。

特别是老年人群需警惕，紫外线易引发老化的皮肤出现表皮增生现象——日光性角化症，这是皮肤癌的先兆。

你吃过的某些食物会导致晒黑吗？

春夏如何做好防晒，这里有诀窍。

医生解释说，防晒的基本原则是避免肌肤直接在强烈的阳光下。

紫外线较强的时段，尽量减少外出。

若需外出，牢记这两点：

① 物理防晒：选择遮阳帽、防晒衣、遮阳伞和太阳镜等。

② 化学防晒：选择防晒霜或防晒喷雾。

你知道吗？

有些蔬果含有光敏物质，让你的皮肤对紫外线更加敏感。

这些蔬果，吃了就别去晒太阳了！

如：芹菜、茴香、油菜、菠菜等。

以及柠檬、葡萄柚等柑橘类水果。

防晒霜怎么选？怎么涂？保姆级教程来啦！

01 防晒霜的选择

市面上的防晒剂分为：

• 物理防晒剂, 常见成分如二氧化钛、锌，适合敏感肌肤。
• 化学防晒剂, 如二苯酮，较为清透；但需注意是否适合皮肤。
• 生物防晒剂, 是最新的技术，相对清透并有助于减少皮肤氧化自由基。

SPF和PA值详解

SPF值, 即防晒系数乘以1.5, 即是防晒小时数。例如SPF20就意味着大约能防3小时左右的紫外线。

PA值, 可以防长波紫外线（UVA）。值越高, 代表防晒时间越长, 紫外线防护能力越强。