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在近日家庭的一幕里,丽丽产下一名可爱的孩子,这份新生命给予了家人们无比的喜悦与繁忙。从远方而来的妈妈不仅带来了满心的关怀,还有老家那份沉甸甸的老棉被。见状,丽丽深感妈妈的心意,她选购了一床轻巧而又保暖的蚕丝被,试图让妈妈感受新的温暖。
当她欲将新买的被子换上时,妈妈的固执出人意料。她坚持自己的习惯,偏爱厚实的老被子。这种被子伴随了她多年的夜晚,每一根棉线都镌刻着岁月的记忆和老家的气息。这使丽丽颇感意外,心底却有些微忐忑。也许,妈妈的心意并非仅仅在于那被子的温暖。
妈妈心中也不免感到些许失落。她的这份厚被子是她从老家特意带来的,目的就是希望能在异乡的家中,为孩子们营造一种熟悉而安心的睡眠环境。这样的环境也许没有进步之迹,却是长期形成的习惯,寄托了浓浓的母爱。
当下天色逐渐冷下,每当此时对每一位外出打工的人而言,温暖的被窝成为了抵御严寒的最佳之处。每当在被子中被“封印”,这种封存而不可被剥夺的暖意更是给人带来了难得的慰藉与安稳。有的人就因为此钟爱厚重棉被所带来的安全感和实打实的保暖效果。
值得一提的是,许多睡眠研究者逐渐地相信厚被子的益处并不只是我们的主观感受。以2022年瑞典大脑研究会的研究为例,该研究在权威期刊《Journal of Sleep Research》上发表了其成果。研究人员对受试者进行了不同重量的被子实验,并对其唾液中的褪黑素、激素水平进行了深入研究。
研究表明,那些使用厚被子的人群,他们的体内褪黑素水平呈现更高的增幅。具体地来说,实验数据显示在使用重量更高的被子后,参与者们的褪黑素浓度在22~2之间相较使用轻薄被子的受试者有高达32%的上升幅度。这一数据证明了盖厚被子对睡眠质量的确有益。