爱笑的人运气都不会太差 外表笑嘻嘻内心却很压抑

我们常常体会到

人与人之间的情感隔阂

因为个体往往深藏自己的真实感受

就像今年热播的电视剧《大考》中

那个外表开朗的潘小宣被诊断出抑郁症

令人感到惊讶和不解

一个如此阳光的人也会抑郁吗？

专家对此给出了解释。

浙江大学医学院附属第一医院的专家

为我们科普了“微笑型抑郁”的现象

指出这类人群其实并不少。

当身边有开朗的人向你发出“求救”信号时

请多一分耐心倾听，多一分重视他们的情感，多一分信任。

外界眼中的快乐使者

在转校后遭遇了心理崩溃

在浙大一院心理咨询门诊的诊室外，晓丽（化名）显得异常紧张，不时踱步。她的闺蜜陪在一旁，形影不离。几周前，晓丽在浙大一院儿童青少年心理专科门诊被诊断为中度抑郁和轻度焦虑，这是她首次接受心理咨询。

经过一番等待，晓丽推门进入咨询室。

"晓丽，你好，请这边坐。"心理咨询师胡婵婵温和地说道。

一扇门，仿佛隔开了两个世界。在诊室内，晓丽放下紧张的情绪，开始倾诉自己的烦恼。

"这所新学校的学习压力很大，身边的朋友也很少。"晓丽说，新环境让她感到不适应。虽然她性格外向，很快跟同学们打成一片，但几乎没有真正深交的朋友。每到放学休闲时间，她就感到孤独。

最让晓丽崩溃的是，她原先的"学霸"光环在新学校被掩盖。学习节奏快、习题难度大，让她难以跟上教学节奏，成绩也仅处于中游水平。这让她倍感压力，加上父亲的严格要求，更是让她倍感压抑。

她用这种方式释放压力

心理承受力终于达到极限

巨大的压力让晓丽常常喘不过气来，她会在一个人的时候狂拍桌子，直到手拍红了才觉得稍有缓解。夜深人静时，她无法入眠，只能靠在房间的飘窗上，眺望着远方的城市。

为了排遣压力，晓丽甚至通过一些伤害自己躯体的行为来发泄情绪。她在家，试图缓解内心的痛苦。

尽管她在家人和同学面前保持着开朗的人设，但第二天回到学校，她依然如往常一样。

"我也知道这样做不对，但我不知道该怎么办了。"晓丽向医生倾诉。当她终气向母亲坦露自己的病情时，母亲却只轻描淡写地回应"没事的，你就是压力大，调整一下就好了。"这让晓丽感到不满和失望。

这个夏天，晓丽如愿考入了一所普通重点高中。在游玩时，她的闺蜜察觉到她的不对劲，经过不断追问，晓丽才道出实情。于是两人决定一同前来就诊。

经过测评，晓丽被诊断为中度抑郁症状和轻度焦虑症状。治疗主要以系统的心理治疗为主，包括辩证行为疗法和人际心理治疗。医生建议晓丽将情况告知父母，但她十分抗拒。在后续的咨询过程中，她终于被说服向父母坦白病情。

微笑型抑郁的真相