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在茫茫天地之间，星河犹如渺小细沙，每个习武之人，都应追求高度，培育自信心。归隐并非自我放逐，而是遵循道法。一个自信的人，能独立面对困境，坦然面对一切，终将领悟真相。拳法，实为开发自身之法，需静心独处，面对真实的自己。

观他人打拳，亦能洞察其思想。一个拳法背后，蕴一个人的世界观。思想成熟的人，其拳法深藏哲理，反映出其认识的高度。这种高度决定了其意识的层次，犹如拳法是浓缩的逻辑。由于人们思维差异明显，难以简单比较高低。提升个人认知显得至关重要。

十年前的我，看那别扭的拳法，如隔纱看物。然而十多年后的某一天，一个画面突然在我脑海中浮现，我恍然大悟，原来当初那个拳法是如此正确。这其中的阅历与认知，让我得以识别出其中的深意。意念并非杂念纷飞，而是消耗精力的毒草。唯有静观、定力、持中、稳恒，才是成就武道的正途。意念深邃，便形成了独特的拳品。

攀至巅峰之人，手可摘星。不可小觑任何细节，即便是再长的劲力也需要一个端点来拧紧。触力消力之间，我顺人背的转换离不开小臂的巧妙运用。小臂的顶端是拳头，而拳头便成手掌。手心虚空、指头独立如筷子导油入瓶般精准。手指间有个引头，内压便顺势而来。催气起火、内运动让身上暖热、燃烧废物，这是练拳的内功体现。若练拳时身上感到湿冷则表示内动力不足。练拳如同导流开发循环系统体循环与肺循环同样重要缺一不可自然而然才是恒久之道。