爱心便当做法大全 儿童自制手工便当


导语:开学之际,我成为了“田螺妈妈”,每日精心准备的便当午餐在同学间传为佳话。

时光荏苒,孩子们的学业生活又拉开了序幕。今日,侄女将启程继续她的求学之路,家中的小辈们也将分别踏入高中和初中的大门。我们虽忙碌于工作,但当想到能为他们每日准备一份营养丰富的午餐便当,让他们在学业路上带着满满的关爱与能量,那份辛劳便也化为了满足与欣慰。

不经意间,我将每日为孩子们准备的便当晒至同学群中,没想到竟引起了强烈的反响。孩子们惊喜地称我们的午餐如同艺术品一般,色香味俱佳。更有人戏称我们家是否有一位“田螺妈妈”。

这虽是玩笑话,但从中不难看出,孩子们对于妈妈亲手做的饭菜的喜爱与依赖。每一份便当都满载着爱意与对孩子们的细心照料。

下面,就让我来晒一晒,这八天来我们家的不重样午餐便当吧。或许你们也能从中学习到几款新的菜品,让自家孩子的午餐更加美味可口。

第一款:黑椒牛排、蒸紫薯与鸡蛋,搭配红心火龙果及小炒时蔬。

提前备好食材,如木耳、虾仁等,第二天稍作加工即可。例如蒸红薯时,可在其下方放置煮鸡蛋。

第二款:黑椒鸡胸肉、拌西兰花、蟹柳玉子烧与凉拌魔芋结等。

孩子钟爱玉子烧,我时常交替制作。如制作蟹柳玉子烧时,先煮熟蟹柳,再以蛋液包裹,卷起后继续加入剩余蛋液,反复数次即可。

第三款:主食为蒸红薯与煮鸡蛋,搭配水果桃子及减脂凉拌菜。

考虑到家中孩子稍有肥胖,我在午餐搭配上更加注重营养均衡与低热量摄入。

每款便当都是我对孩子们的深深关爱与期望。我深知,作为上班族父母,为孩子准备这样的午餐并不轻松。但我相信,当孩子们品尝到这份充满爱意的午餐时,所有的辛劳都会化为满足与欣慰。