肉末土豆泥的做法 鸡蛋土豆泥饼
土豆虽不显眼,价格亲民,却在全球范围内备受喜爱。
无论是炒、炖、炸成薯条、薯片,还是做成土豆泥,它既能作为主食,又能充当菜肴,甚至还能当作零食。这真是食材中的全能王啊。
今天给大家分享一种更为美味的土豆吃法——肉末土豆丝饼。
将土豆与肉末巧妙地结合,制作成饼状,口感软嫩,香气四溢。不仅美味可口,而且营养丰富。
在超市或菜场购买土豆时,妈妈们一定要注意挑选新鲜且无发芽的土豆。因为发芽或变绿的土豆中含有大量的龙葵碱,食用过多可能会引发中毒。
菜名:肉末土豆丝饼
适宜月龄:适合12个月以上的宝宝
所需食材:
- 瘦肉50g
- 大土豆1个
- 鸡蛋1个
- 面粉20g
辅料:
- 葱末适量
- 生粉适量
- 食用油适量
所需工具:不粘锅一个
接下来是制作步骤:
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准备食材:将猪瘦肉清洗干净,切成小块,放入料理杯中打成肉泥。加入生粉拌匀。
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处理土豆:将土豆去皮,洗净后用擦丝器擦成细丝。(请确保土豆够细,以便宝宝咀嚼。)
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混合食材:将土豆丝加入肉泥中,再磕入鸡蛋,加入葱末和面粉,用筷子搅拌均匀。
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煎制:在不粘锅中加入适量食用油,加热后取适量混合好的土豆丝蛋液,在锅中摊成小圆饼。
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翻煎:待两面煎至金后,即可出锅。