棉花糖实验 延迟满足棉花糖实验的启示

六十年代的斯坦福幼儿园实验

上世纪六十年代初，斯坦福大学里的心理学家沃尔特·米歇尔引领了一场有关“延迟满足”的深度研究。在校园内的一所幼儿园里，他带领团队进行了一项影响深远的实验。

实验中，研究者们邀请了众多儿童参与，他们被单独安置在仅有桌椅的小房间里。桌上摆放着孩子们普遍喜爱的食物——棉花糖、曲奇和饼干棒。研究人员告知孩子们，他们可以立即享用眼前的食物，或者等待研究人员返回时再吃，那样将会额外获得一颗棉花糖作为奖励。桌上的铃铛成为了一个信号工具，一旦按响，研究人员会立刻回到房间。

实验过程对孩子们来说颇具挑战。有的孩子试图避开那诱人的棉花糖的视线，用双手遮住眼睛或背身而坐。而有些孩子则开始通过小动作来转移注意力，如踢桌子、拉扯自己的辫子，甚至有的孩子会尝试触碰棉花糖。但结果发现，大部分孩子都难以坚持超过三分钟的时间。有的孩子在没有按铃的情况下直接吃了棉花糖，而有的孩子则在短短半分钟后选择了按铃等待。令人惊喜的是，约有三分之一的孩子成功抵住了对食物的即时渴望，直到研究人员兑现了承诺的额外奖励，这个过程持续了近十五分钟。

研究结果显示：那些能够成功延迟满足的孩子，通常展现出更强的自我控制能力。他们能够在没有外界监督的情况下，恰当地控制自己的行为、调节情绪、抑制冲动、抵制诱惑，并坚持不懈地追求目标的实现。这样的特质使他们更容易在未来的生活中取得成功。

此后，一场突如其来的席卷了全球。它不仅打乱了每个人的日常生活节奏，更是对整个的运行造成了巨大冲击。无论是开学、开工还是各类考试的延期，都成为了人们生活中的常态。尤其对于高考这一重大事件来说，其延期更是牵动了全国每一个高三学子及其家庭的心弦。

与此在全球范围内，随着新冠肺炎的加剧，整个世界仿佛都被笼罩在的阴影之下。其他也纷纷做出了延迟大型活动时间的决定。就连备受瞩目的全球体育盛事——2020年东京会——也不得不延期至2021年举办。这既是现实考量下的必然选择，也不可避免地为举办国及全球带来了深远的影响。

面对高考的延期，它体现了一种负责任的关爱；面对挑战与困难，奋斗的脚步不会停止；会的延期举办则是对全世界的负责；被延期的圣火依然照亮着人类前行的道路；短期的延迟是为了长远的利益；在面前，延期也是一种战斗的方式；爱在延期的时光中静静流淌；学会暂停是为了更好地前行；在意志的支撑下，我们能够答好这场延期的；当世界暂时停驻，我们仍在向前迈进。