电饭煲煮黑米粥要多久 电饭煲煮粥要2个小时吗

在家的日子里，煮粥总是能够给人们带来温暖与满足。关于早餐的选择，尤其是对于宝妈们来说，一直是个令人头疼的问题。不久前，有专家建议多饮牛奶，少喝粥，但有些孩子对牛奶过敏，我们选择回归简单的粥品。今天，我们就来介绍一款不用锅熬制的黑米粥，它既简单又方便，更不会因为长时间等待而让人焦虑。

关于早餐的选项，其实传统与现代总是有所交集。如今许多家庭选择食用黑色食材如木耳来养生。尤其是黑米，这款食物是很好的滋补食材，有补脾益血的作用。并且经过一些特别的处理，今天我们可以给大家介绍一个不需要过多时间的黑米粥制作方法。

【食材准备】：

黑米 半杯

大米 半杯

适量清水至最高水位处

【制作步骤】：

1. 准备所有食材，将黑米和大米清洗干净。

2. 将清洗后的米类食材放入破壁机内。

3. 加入清水至最高水位线处，大约为300毫升。

4. 选择熬粥功能并启动机器。

5. 静待约30分钟的时间，直到听到提示音响起。

6. 无需加糖，这款粥已足够诱人。如果您喜欢原汁原味，可以就这样享用；如果喜欢甜味，可以适量加入冰糖。

7. 盛出享用。

【小提示】：

选择优质的黑米非常重要，因为品质差的黑米可能使用染色剂加工而成，食用对身体无益。

破壁机是快速制作此粥的便捷工具，但如果家中没有破壁机，也可以选择用砂锅或其他合适容器快速烹饪或稍后用电饭煲来煮粥。