重阳节什么时候登山比较好

重阳节通常在公历的九月初九，这个时候正值秋高气爽，天空湛蓝，阳光明媚，因此这个时候登山赏秋是最为适宜的。一般早上8:00-10:00或者下午15:00日落这两个时间段都适合登山。不过，一定要安排固定的时间，坚持锻炼，形成一种习惯，避免忽然过度运动。