跑步机速度8是多少

跑步机速度8是多少？跑步机的速度通常是以km/h来表示，所以速度8就是指每小时8公里的速度。在跑步机上跑步时，选择速度8可能对一些人来说是一个相对快速的速度，也许适合那些平时有一定跑步基础的人。但对于初学者来说，可能会感觉比较吃力，建议可以根据个人的身体状况适当调整速度，慢慢提高到8的速度。选择合适的速度来跑步对于身体健康和锻炼效果都非常重要。