熟板栗与生板栗的热量

熟板栗与生板栗的热量是不同的。100克熟板栗的热量约为213卡路里，而同样重量的生板栗的热量则在120卡路里左右。熟板栗中含有更多的糖分和油脂，导致热量较高，而生板栗则更为清淡。因此在控制热量摄入时，需要考虑食用的板栗的烹饪方式和热量含量。