室内加湿器有副作用吗（长时间使用对健康有影响吗）

最近天气一直很干燥，很多人开始使用加湿器来改善室内空气湿度。但是需要注意的是，一些错误的使用方法可能会对人体健康产生一定的危害。下面我们来看看一些错误的使用方法，看看你是否也犯了这些错误。

1. 使用自来水

自来水中含有一些微粒和化学物质，将自来水用于加湿器可能会将这些有害物质挥发到室内，对人体健康造成危害。自来水中的钙镁离子容易在加湿器内沉积，降低加湿器的效率。所以建议使用煮沸后晾凉的水，或者使用纯净水。

2. 不清洗加湿器

不定期清洗加湿器会导致水垢堵塞加湿器，同时霉菌等微生物也会进入空气中，对人体健康产生危害。使用纯净型加湿器的话需要定期更换过滤网和蒸发器，超声波加湿器要每周清洗一次水箱。

3. 添加挥发性产品

加湿器中添加精油等挥发性产品可能会对人体的呼吸道产生刺激，导致不适感。特别是过敏体质的人需要特别注意。

4. 添加消毒剂

在加湿器中添加消毒剂会将消毒剂的成分雾化，被人吸入后对肺部和支气管上皮细胞产生刺激。如果浓度过高，可能会导致上呼吸道损害。

5. 过度使用

室内湿度水平应在20%至50%之间，如果湿度超过50%，会对呼吸道黏膜产生一些危害，甚至引发肺炎。因此加湿器不要一直开着，而是应该搭配使用湿度计，及时关闭加湿器。

6. 对着脸吹

加湿器最好不要离人体太近，尤其不能对着脸，至少要离人体2米左右。因为加湿器工作时，存在于水中的各种杂质和微生物会随着水雾一起飘散到空气中，对人体健康产生危害。

除了以上的注意事项，关节炎、糖尿病等疾病的患者也应慎用加湿器，因为潮湿的空气会加重疾病症状。

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