隐形眼镜r是左还是右（新手必备指南）
现在佩戴隐形眼镜很流行，很多美瞳中都含有美瞳成分。
当选择美瞳时，很多人只考虑花样是否好看、直径大小。隐形眼镜的佩戴者虽然关注舒适度，但不知道如何着手。就在昨天，还有朋友来问：
图片来自：丁香生活研究所
如何挑选可靠的隐形眼镜/美瞳，该研究所向身边的小伙伴们进行了询问，竟然没有一个人回答正确！
事实上，选择隐形眼镜时最重要的问题是透氧量！
注：为方便起见，下文将用隐形眼镜统称透明镜片和彩片（美瞳实际上是强生公司的注册商标）。
选择隐形眼镜最重要的因素是透氧率。
眼睛所需的氧气主要通过泪液与空气的接触获得，角膜才能正常运作。如果隐形眼镜的透氧率不够高，长时间佩戴会造成角膜缺氧。
角膜缺氧有哪些严重后果？如果你经常感到眼睛有异物感、发痒、干燥，那可能是由角膜缺氧引起的炎症。严重的话，甚至可能导致角膜新生血管（这是损害眼睛的主要因素之一）。
图片来自：丁香生活研究所
可能还有一些朋友会侥幸地认为，虽然我现在的眼睛没有问题，但不用担心。
这么想是很危险的！长期佩戴透氧率低的隐形眼镜对角膜状况的影响不仅限于炎症。
曾经有学者做过实验，数据显示：佩戴隐形眼镜的年轻人角膜内皮细胞数量甚至比不戴隐形的老年人还要少。
角膜内皮细胞对眼睛的健康非常重要。随着年龄的增长或眼睛受伤，正常人的内皮细胞数量会减少，佩戴隐形眼镜可能是唯一人为主动导致减少的原因（眼科手术除外）。当它减少到一定程度时，就会出现不可逆转的病理性变化。
图片来自：丁香生活研究所
但我们并非不允许大家佩戴隐形眼镜，因为它确实有许多框架眼镜无法替代的优点。一些同学可能知道，小直径、含水量、曲率等指标都是影响隐形佩戴舒适度的因素。
但更重要的是，选择透氧率高的隐形眼镜。有几项对比研究发现，在其他条件相佩戴高透氧性的隐形眼镜能够更好地规避眼部健康隐患。
哪些隐形眼镜
透氧率高？
直截了当地说，答案是：硅水凝胶材质的隐形眼镜的透氧率基本上可以放心。
由于硅水凝胶含有有机硅分子，其结构松散，可以允许大量氧气通过，用于隐形眼镜时，可以显著提高透氧率。
而传统隐形眼镜大多都是水凝胶材料制成的。一些商家宣传的「非离子」，实际上也只是水凝胶材料的一种。由于材料本身的限制，水凝胶隐形眼镜的透氧率最高也只能达到硅水凝胶最低标准的一半。
一定有同学看到这里会说：我戴的是日抛的水凝胶，总比季抛或年抛的硅水凝胶要好。或者你可能会认为，如果佩戴时间不长，两者之间的区别也不应该太大。
使用衡量透氧率的指标 Dk/t 进行比较，大家就会感受到，区别还是挺明显的。
· 透氧率对比 Dk/t ·
注：同一行比较的是同一品牌同一周期长度的产品。
图片来自：丁香生活研究所
可以看出，大多数日抛水凝胶隐形眼镜都达不到 30 Dk/t，而许多日抛硅水凝胶隐形眼镜的 Dk/t 值都轻松超过了 100。
再高的透氧率也不是越好，达到 80 以上就不必在这种数值上太纠结了，还是得综合佩戴舒适度和试戴感受来选择。
产品这么多，
什么才是真正的硅水凝胶？
在做这个计划的时候，我们查了很多市面上的隐形眼镜和美瞳产品的透氧率数据，发现大部分销量很高的美瞳透氧率都很低。随机选择几种来给大家感受一下：
· 透氧率 Dk/t ·
图片来自：丁香生活研究所
根据国际隐形眼镜教育者协会的要求，日抛型镜片 Dk/t 值应大于 24，长效型镜片最低应大于 87。目前，高端长效型镜片通常要求大于 100。而表中列出的这些美瞳，即使是日抛型的也没有达到这一标准。
这是因为，以上的只是一个行业建议，而目前的隐形眼镜市场还缺乏较为严格的监管，对于透氧率这个影响眼部健康的关键指标，没有硬性的基准规定。
许多美瞳产品主打「高颜值」，号称自己「含水量高」「戴着就好像没戴一样」，但透氧率根本过不了关。
<img img_height="809" img_width="1080" mime_type="image/jpeg" src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/SEJIPIkIJB7r2n~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192
硅水凝胶材质的专利主要掌握在知名大品牌手中，如强生、库博、视康和博士伦。它们均提供优质的硅水凝胶材质产品（尽管并非所有产品均采用此材质）。
选购时，优先考虑这些品牌的产品。
▎2.周期：
周期超过一个月（例如月抛）的隐形眼镜/美瞳，肯定不属于硅水凝胶材质。因为硅通道容易被泪水中脂质阻塞，不适合制作超过月抛的长期产品。
▎3.透氧量 Dk/t 值：
最有效的方法是咨询客服该产品的透氧量 Dk/t 值。一般来说，硅水凝胶产品都会乐意展示这一重要优势。而闪烁其词、不愿透露具体信息的品牌，则值得警惕。
你也可以在产品说明书上找到透氧量值。下图中，忽略单位，关注前面的数字（红色框框中的部分），不考虑误差，即为该产品的透氧量。
图片来源：丁香生活研究所
从健康角度考虑，我们强烈建议优先选择硅水凝胶材质的隐形眼镜产品，日抛更佳。但鉴于硅水凝胶材质价格较高，我们咨询了专业人士后，针对不同的佩戴时长，制订了以下方案建议。
推荐程度从左向右依次递减。
图片来源：丁香生活研究所
特别提醒：
选择任何隐形眼镜之前，务必要先到正规医院的眼科检查，测量自己的度数、散光以及适合的隐形眼镜基弧大小。在眼科医生的建议下，再选择透氧量更高的产品。
戴隐形眼镜一时的舒适，但如果不注意透氧量......真的会影响眼睛健康！眼睛的重要性，远不止体现在美观上。如果只为了追求美瞳的美观，又或为了省钱省事选择了透氧量不足的长期产品，当眼睛出现问题时，可能会追悔莫及。
转发 + 在看，让你的朋友们都了解这个重要的选购技巧，多一个人看到，就可以少一个人踩坑~！
·
·
合作专家刘佳兴
高级验光师
辽宁何氏医学院眼视光学士
科学审核李晓明
眼科副主任医师
内容策划Emma
合作请联系 wangmeijun@dxy.cn
参考文献
[1]Bergenske P, Long B, Dillehay S, et al. Long-term clinical results: 3 years of up to 30-night continuous wear of lotrafilcon A silicone hydrogel and daily wear of low-Dk/t hydrogel lenses[J]. Eye & contact lens, 2007, 33(2): 74-80.
[2]Fonn D, MacDonald K E, Richter D, et al. The ocular response to extended wear of a high Dk silicone hydrogel contact lens[J]. Clinical and Experimental Optometry, 2002, 85(3): 176-182.
[3]Malet F, Pagot R, Peyre C, et al. Clinical results comparing high-oxygen and low-oxygen permeable soft contact lenses in France[J]. Eye & contact lens, 2003, 29(1): 50-54.
[4]赵江. 隐形眼镜材料的透氧性[J]. 中国眼镜科技杂志, 2006 (7): 114-116.
[5]刘欣怡, 张小妹. 硅水凝胶角膜接触镜的临床应用前景[J]. 中国眼耳鼻喉科杂志, 2013, 12(4): 257-259.
[6]陈红阳. 配戴美容用角膜接触镜引起并发症的讨论[J]. 大家健康: 学术版, 2014 (3): 73-73.
[7]王宇龙. 硅水凝胶隐形眼镜材料的合成与性能研究[J]. 应用化工, 2014, 43(2): 316-318.
[8]邹斌. 隐形眼镜的透氧与戴镜过夜[J]. 中国眼镜科技杂志, 2001, 1: 58-60.
[9]周兴宇, 刘向阳. 实用隐形眼镜学[J]. 北 京: 科学出版社, 2004.
[10]吴海涛. 高透氧软性角膜接触镜研究进展[J]. 化工时刊, 2007, 21(4): 5-10.
[11]王宝玉. 角膜接触镜对角膜内皮的影响[J]. 中国实用眼科杂志, 2002, 20(10): 792-793.
更多美好生活
来看丁香生活研究所
监制 Kuma插画 潘凌景泽
封面图来源站酷海洛
