白萝卜怎么做好吃又简单的做法(家常)


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萝卜的起源
史学研究表明,萝卜的原始品种源自于欧洲和亚洲温暖海岸的野萝卜,是世界上最古老的栽培作物之一。
老刘的“肥油膘烧白萝卜”食谱
所需食材:
- 肥油膘
- 白萝卜
- 小葱
- 生姜
- 红曲米
步骤:
1. 将白萝卜切成滚刀块,肥油膘切成条状再切块。
2. 在锅中放入猪油,加入肥油膘煸出油脂,爆香姜片。
3. 加入白萝卜翻炒,使其充分吸收猪油香气。
4. 调味:加入生抽、料酒、老抽、白糖、蚝油、盐,翻炒均匀。
5. 加入适量清水,大火烧开,加入装有红曲米的调料袋。
6. 烧开后撇去浮沫,将萝卜和肉块转移至砂锅中,盖上盖子大火烧开后转小火慢炖两个小时。
7. 盛出萝卜,撒上葱末即可享用。
萝卜的营养价值
萝卜营养丰富,含有大量的碳水化合物和维生素,其中维生素C的含量比梨高出8-10倍。
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