家长鼓励孩子的寄语：扬帆起航，勇敢逐梦

美国幽默大师马克·吐温曾经说过：

“一句真诚的赞美可以让我多活两个月。”

每个人都渴望得到赞扬，而厌恶负面评价。

赞美如春风拂面，带来无尽的喜悦与满足；而批评则如秋风萧瑟，虽不可避免，却令人沮丧失意。

电影《灵异第六感》中，有一段感人的场景，讲述的就是赞美的力量。一个能看到鬼魂的小男孩，告诉自己的妈妈，他能看见过世的姥姥：

“你曾经去姥姥的坟前，问了她一个问题，她说答案是每天，你问了她什么？”

妈妈说出了她一直想要问的问题：“我……有没有令她骄傲？”

男孩说：“姥姥让我告诉你，她有看到你跳舞，她说你小时候跟她吵过一次架，你以为她不想看你跳舞。她去了。她躲在后面，你没看到她，她说你像个天使……”

母亲听闻，泣不成声。

即使是成熟的大人，也常会因童年时期未能得到父母的肯定而耿耿于怀，难以释怀。

这也更加证明了赞扬在孩子成长中的深远影响，它对于塑造孩子积极心态和自信心的不可或缺的作用。

孩子需要鼓励，就像植物需要水。

父母对孩子的欣赏和鼓励，往往是孩子成长的动力。

对于孩子来说，一句表扬的话，不仅可以让孩子更加自信，还会增强他们面对挫折和磨难的勇气和力量。

在加拿大麦吉尔大学的一项研究中，专家发现，鼓励比批评对孩子的学习习惯培养更为有效。

该研究显示，鼓励可以激发孩子的内在动力，促进其大脑分泌“多巴胺”，从而强化了孩子的自信心和正面行为。

一项针对美国中小学生的大规模调查也显示，大多数学生在得到家长的鼓励后，学习成绩有显著提升。

这项数据强烈支持了家长在培养孩子习惯的过程中，应该更多地使用鼓励而非批评的方式，以激发孩子的学习动力，进一步培养他们的良好学习习惯。

我们都知道鼓励对孩子的重要性，但从来没有人认认真真地告诉我们。

良好的鼓励不仅可以促进孩子的内驱力，还能提升自主学习能力，对孩子学习起到至关重要的作用。

而我们大脑的多巴胺与自主学习能力也有着密不可分的关系。

大脑里有这样2个区域，对学习状态起着关键作用，那就是纹状体和伏隔核。

纹状体是运动和奖励系统的重要结构，分为腹侧和背侧两部分。腹侧纹状体的主要结构是伏隔核和嗅结节。

其中纹状体在动机、奖励方面起着非常重要的作用，它协调低级运动和高级运动，并且与我们在社会互动过程中抑制不良行为的能力息息相关。

腹侧纹状体参与了奖励过程，纹状体能够被新奇的，意想不到的、强烈的事物激活。

在这个过程中腹侧纹状体中的多巴胺神经元会释放多巴胺，并将产生的多巴胺传送到伏隔核中，再通过背侧纹状体投射到前额叶中，让大脑各脑区连成一个通路。

当孩子在学习过程中，接收到信息反馈后，大脑纹状体和伏隔核就会被激活，受多巴胺影响强化学习动力。

总的来说：当大脑伏纹状体和伏隔核被科学激活后，孩子参与学习的内在动机会更强烈，学习意愿会更高，能够做到主动高效学习，有效提升学习力。

通用的鼓励好比万金油，适用于所有场景，但作用不大。

笼统的鼓励听多了，孩子也不知道自己优秀在哪里，重复的使用也会让孩子觉得父母敷衍。

一昧的鼓励也会加重孩子的心理负担，他们就会想：“我都付出那么多努力了，要是没有得到好结果，岂不是会让爸妈失望。”

夸孩子需技巧，夸聪明不如夸努力，夸笼统不如夸具体，夸对了才能更优秀。

PART.01当孩子沮丧需要鼓励时

▎例句：“你肯定也不好受，我们一起来想办法”

不考虑孩子的内心感受，而是一个劲地让孩子去加油努力，是很难激发孩子内在动力的。

有句话是这么说的：大家只关心你飞的高不高，而不在意你飞的累不累。

当孩子感到沮丧疲惫的时候，他们也渴望被理解，这个理解的定义不是指对孩子的无底线包容，而是承认孩子也会拥有伤心、愤怒、冲动的权利。

鼓励孩子的第一步就是看见孩子的情绪、接纳孩子的感受，看见他内心的不安和惶恐。

一个需要父母鼓励的孩子，我们不能让他对自己的感受感到羞耻，相反，我们要帮助孩子直面自己真实感受，并且正确的认识这种感受，只有这样，孩子才能驾驭自己情绪。

坚定的告诉孩子：“我知道你现在也不好受，那我们一起想办法来解决”

只有真正达到了被认可和接纳的感觉，才会推动孩子去做出积极的改变。

PART.02多鼓励细节，看到孩子细微进步

▎例句：“我看到你在……做得很好”

在国外的影视作品里，常常会见到父母对自己的孩子说：“我为你感到骄傲。”所以在这些孩子身上，最常见的气质就是充满自信、阳光热情。

但在传统的中式家庭中，父母擅长的就是对孩子任何事情都感到嗤之以鼻，当你在某一方面取得了进步，父母总会拿别人家的孩子来对比，用来凸显孩子的努力还是比不上别人。

在整个教育的过程中、甚至是人生的成长过程中，向孩子传递的最多的信息就是“你不信、你不如别人。”

他们会时常感慨别人家孩子怎么那么优秀，自家孩子做什么都做不好。

事实上，这类父母并不明白，正是因为孩子还在努力的过程中，所以才需要额外的鼓励去激励他们前进。

例如：

孩子某天写作业速度稍微慢了一些，错误率也比较多，家长可以说：“没关系的，你今天已经写的很认真了，能够写完就很不错了”

或者，孩子在一次考试中失利了，哪怕是在认真完成的情况下还是考砸了，我们可以对孩子说：“让我们一起来看看错误的地方，争取下次就不踩坑啦。”

细节的鼓励不仅可以让孩子感受到父母对他的关心，也会让孩子开始滋生信心，让孩子知道自己今后该往哪个方面去继续努力。

父母要学会为自己的孩子感到骄傲，每个孩子都是独一无二的存在，他们都有着自己的发光点，如果只从成人的角度去看孩子，只用成绩去衡量孩子成功的标准，那就难以挖掘孩子真正的特长。

PART.03多鼓励过程、