如何提高孩子的专注力（科学方法+家庭训练+学校对策）

拥有专注的孩子是宝藏级的存在！

孩子专注力缺乏已成为困扰成千上万家长的一大难题。

经常听到家长们抱怨自己的孩子，上课总是心不在焉，老师讲的大部分知识点都记不住；写作业也不安分，没几分钟，就东摸摸西摸摸，让家长们操碎了心，我家邻居的孩子就是这样的典型。

邻居是一位985大学毕业的高学历人才，自打生了孩子后，就一直亲自带娃，她认为传统的父母带娃观念有些落伍，还是自己带娃更放心。就这样，直到孩子上了幼儿园。

出乎所有人意料的是，孩子的幼儿园表现十分出彩，专注力格外强，他能独自一人安静地坐在角落里看书；上课时不像其他小朋友一样分神，而是一丝不苟地听老师讲课；老师布置的作业，他也总能迅速完成，这样的表现让幼儿园老师赞不绝口。

一次例行的家庭聚餐中，大家聊到了孩子专注力的问题。我们都知道邻居是985大学毕业生，在教育孩子方面肯定有自己独到的方法。

大家都很好奇她是如何培养孩子专注力的，一位宝妈迫不及待地向邻居请教了如何培养孩子的专注力。

邻居说了一句话，令人醍醐灌顶，专注力较差的孩子，学习效率低下，成绩必然不理想！她也分享了四个培养孩子专注力的超实用好方法。

第一，保持安静的环境，摆放有序的物品。

邻居说，她在带娃时非常重视这一原则，有独立的书房或书桌，且物品摆放整齐有序。许多家庭并不重视这一点，尤其对于学习成绩不好的孩子，他们的学习环境往往十分随意，在孩子学习时四下走动，甚至有些家长还会在孩子面前摆放玩具、平板电脑等电子设备，无形中就打乱了孩子的学习节奏。

孩子年龄越小，越容易受到外界环境因素的影响，特别是2-7岁的孩子，这些外界刺激很容易分散他们的注意力。

第二，与孩子约定在规定时间内分阶段完成学习任务，并给予鼓励。

高难度任务会直接影响孩子的专注力，尤其是几岁的幼童。邻居说，自己平时会和孩子约定，将孩子要学的知识点细分为多个阶段，每个阶段分配一定的时间，让孩子在规定时间内完成学习任务，完成后给予一定的鼓励，然后再让孩子完成下一阶段的学习任务。

比如识字，我会规定孩子在10分钟以内看完几页，并识别出这些页面的所有知识点，完成后进行奖励，然后再开展下一阶段的任务。

第三，家长们要时常注意保护孩子的专注力。

许多家长缺乏这种意识，甚至会无意中破坏孩子的专注力。比如当孩子在玩积木、阅读有趣的书籍，甚至是写作业时，家长经常会突然打断孩子，东问西问。

邻居说，自己平时特别注意保护孩子的专注力，除非迫不得已，否则不会随便打断孩子，让他沉浸在自己的兴趣之中。

第四，购买一些智力训练书籍，帮助孩子在游戏中每天训练专注力。

相较于给孩子购买各种玩具，可以经常让孩子阅读一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图书，这样会事半功倍。

邻居说自己就是经常给孩子看这类图书，比如贴贴画之类的书籍，孩子最喜欢的就是《左右脑开发贴贴画》这一套，内容丰富，场景设计多样有趣，孩子每天都爱不释手，坐在一个角落里能玩上一个早上或下午。

邻居还说，许多家长不知道，相较于玩玩具，玩贴贴画不仅有助于锻炼孩子的想象力，还能培养孩子的逻辑思维能力，更是可以培养出超强的专注力。

比如培养孩子的分类能力，每一页图标上面都有对应的文字指示，孩子根据对应的文字，把图案贴到对应的页数上。

还有孩子喜欢的动物园、热闹的动物游乐场等这些场景，激发孩子的想象力和动手能力。

这些并不是三言两语就能讲清楚的，需要家长们多给孩子玩，多亲自体会才能感悟更深。

听完邻居这一番话，我恍然大悟。原来从小培养孩子的专注力这么重要！

按照邻居推荐的《左右脑开发贴贴画》一书，我尝试给家里的几个小朋友购买了一套回来玩，果不其然，家里的几个小朋友爱不释手，玩到连吃饭都顾不上。

拿到这套贴画后，我特意对照其他贴画进行对比，这套《左右脑开发贴贴画》最大的区别在于它内容丰富，包括智力开发、德商培育、学商训练、注意力、动手能力、创造能力、规律训练等方面，其次是场景多样有趣，不同的场景可以激发孩子的多种潜能，激发思维，发挥想象力，促进智商、情商、创意全面发展，提高孩子的专注力。

画面精美，色彩鲜艳，环保纸张，不仅有利于保护孩子的视力，更能引起孩子的兴趣。

最重要的是，这套《左右脑开发贴贴画》全套16册，每一册都有充足的贴纸，将实物的图片、解决问题的图片和动手能力的贴纸相结合，让孩子在玩的过程中体会到贴纸的乐趣。

孩子专注力不强的，周少建议家长们给孩子购买一套《左右脑开发贴贴画》，平时让孩子多玩一玩，通过益智贴纸游戏，全面提升孩子的专注力。