出梅是什么时候（梅雨季节结束时间）

出处：新华视点

据《中国天文年历》显示，北京时间 7 月 6 日 23 时 14 分，我们将迎来二十四节气中的“小暑”。这一天的到来标志着即将“出梅”入伏，酷暑难耐的夏季即将拉开序幕。

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，当太阳到达黄经 105 度时，也就意味着“小暑”的到来。它是二十四节气中的第十一个节气。“小暑”之名寓意为“小热”，此时江淮流域的“梅雨”季节即将结束，我国绝大部分地区都将面临盛夏的炎热天气。

罗澍伟表示：“节到小暑进伏天”，今年的入伏日期为 7 月 16 日，而 7 月 6 日至 7 月 21 日这段时间为“小暑”，恰逢“三伏”中的“头伏”。“入伏后，空气湿度上升，烈日当空，犹如‘上蒸下煮’，人体体感如同‘桑拿’，雷暴天气也会增多。”

罗澍伟提醒，节交“小暑”后，应注意防暑降温。对于即将参加高考的考生及其家长，尤需注意防止因焦虑、不安、紧张而诱发的“情绪中暑”，及时调整心态，释放压力，保持愉悦的心情。“伏”有“藏”的意思，此时应减少外出以避暑气，保证充分休息，保持良好的睡眠质量，及时补充水分和营养，清淡饮食，注意个人卫生。

记者：周润健