粉丝怎么凉拌才好吃又入味
开启味蕾:凉拌丝丝粉丝
食材清单:
- 粉丝 1把
- 韩式辣酱 1勺
- 豆芽 1把
- 金针菇 20克
- 胡萝卜 半根
- 大蒜 2瓣
- 东古一品鲜特级酱油 2勺
- 东古蚝油 1勺
- 陈醋 2勺
- 糖 1勺
- 盐 1/3茶匙
- 香油 1茶匙
烹饪步骤:
- 热水中煮粉丝3分钟,捞出并浸泡在冰水中。
- 清洗金针菇、豆芽并切丝胡萝卜。
- 在煮粉丝的锅中盖上盖子煮3-5分钟金针菇、豆芽,捞出沥水与粉丝一同浸泡。
- 调配凉拌汁:将所有调味料混合均匀。
- 沥干粉丝等食材,放入盘中,淋上凉拌汁,搅拌均匀即可。
营养小科普:
粉丝富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质,以及多种矿物质,如钙、镁、铁、钾、磷、钠等。其柔润嫩滑的口感吸收各种鲜美汤料的味道后,更添爽口宜人,凉拌尤佳。
烹饪小贴士:
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