教你三招告别双下巴，轻松拥有V型脸

受传统观念影响，许多人认为女明星应该没有容貌缺陷，但实际上，她们也面临着各种烦恼。例如，阿娇女士一直为小粗腿感到苦恼。

内娱颜值天花板范冰冰女士天生就有颈纹，在高清晰度镜头下，尽管她的脸庞依然青春焕发，但颈纹开始显现出了衰老的迹象，影响了她的整体形象。

即使是皮肤状况良好的年轻小花也面临着各种问题。作者最近发现，欧阳娜娜女士也出现了双下巴的问题，尽管她依然美丽，但她的脸部却显得更加圆润。

双下巴是困扰许多女性的问题，它常常突如其来。不仅是娃娃脸和婴儿肥的人容易出现这种“萌肉”。值得一提的是，双下巴的形成通常与不良习惯有关，只要改掉以下4个坏习惯，无需运动或按摩，也能拥有V脸。

许多人都有托腮的不良习惯，无论是在聊天、吃饭、看书，甚至是睡觉时，他们都喜欢用下巴撑住脸。尽管这种慵懒的姿势很舒服，而且在视觉上会使脸部看起来较小，不少女明星也用这种姿势拍照。

但是在日常生活中，最好避免这样做。这是因为托腮会导致脸部重心偏向一侧，部分脸部肌肉因过度挤压而失去弹性，从而导致脸部产生皱纹、脸颊松弛，最终导致脸部又扁又大，并容易形成可恶的双下巴！

虽然通过咀嚼动作进行的脸部运动可以起到一定瘦脸效果，但经常咀嚼过于坚硬的食物会伤害小脸。日常生活中咀嚼速度过快也会影响脸型。过于坚硬的食物，例如坚果、鱿鱼和口香糖等，会过度锻炼咀嚼肌，导致下巴肌肉发达，下颌角变宽，从而使脸部线条变粗。

当我们咀嚼太快时，下颌肌肉无法得到充分锻炼，开始变得松弛，双下巴更容易出现！有双下巴问题的女性在进食时一定要细嚼慢咽。观察鞠婧祎女士进食时，她咀嚼一口面包需要33次，而我们通常是三口就吃完，这可能是女明星和普通人进食习惯的区别吧。

喜欢侧睡或趴在枕头上睡觉的小仙女们一定要改掉这种错误的习惯。趴睡不仅会给心脏造成负担，影响呼吸，还会让漂亮的脸蛋变形。脸部处于挤压状态会让你的脸越来越大甚至变形，紧致的下巴线条也会因此消失不见。

最有利于脸部的睡姿是仰卧，喜欢侧卧的女性最好也能经常变换睡姿，否则日积月累会在脸型上造成不对称，一定要尽快改掉这个坏习惯！

日常中的不良坐姿、习惯性驼背，或长时间低头玩手机，这些细微动作都会导致双下巴的形成。当头部和颈部向前倾时，会使我们的下巴代谢减缓，下巴处的肌肉就会松弛下垂。当细纹和丑陋的下巴出现时，后悔就来不及了。

杨幂女士一直是机场街拍的教科书，但驼背探头の写真也比比皆是。即使是出席活动，她也没有挺直腰背，缩回脖子。尽管她的身材堪称绝佳，蚂蚁腰和漫画腿在圈内可以单飞出道，但她还是被拍到了双下巴问题。

看到没有，这些看似微不足道的坏习惯却对脸型有至关重要的影响。赶快戒掉这些坏习惯，最后祝愿各位小仙女都拥有一张美丽的小V脸~