水果热量排行榜（常见和减肥水果热量一览）

重要说明：
上表中标注为热量（大卡）/可食部分（克）的数据中，斜杠右侧并非整数 100g 的数据行，表示的是 去除皮重 或 去除不可食用部分 后，仅计入可食用部分重量的结果。例如，购买一个香瓜，去皮去籽后可食用的瓜肉部分约为整个香瓜原重量的 78%，因此此行热量标注为 26kcal/78g。
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免责声明：
表格中提供的数据仅供参考，请谨慎使用。有关减肥饮食等问题，欢迎在评论区展开交流和讨论。
商品热量信息读取指南：
对于在超市或其他商场购买的带包装的食品、饮料等商业化制品，其热量含量应以包装上标示的营养成分表为准。
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