坏习惯有哪些（及其危害和改正方法）

10大不良习惯
下方清单，您命中几项？

我的朋友小玲兴冲冲地跑过来，手里拿着一張紙條。

我好奇地問她：「怎麼了？你手上的那是什麼？」

小玲開心地說：「這是一份10大不良習慣清單，我們看看自己中了幾個。」

我一听，立刻來了興趣：「喔？那我們趕緊對照一下。」

我們兩人一起拿著清單，認真地看了起來。

「吃零食、熬夜、拖延……」小玲一個個念著，臉上露出驚訝的表情，「哇，這些我全中！」

我也跟著點頭：「是啊，這些習慣看來真的是很普遍。」

我們兩人開始討論要如何改掉這些不良習慣，一邊笑談一邊互相鼓勵。

晚上，我獨自一人坐在桌前，看著清單上的不良習慣，心里充满了思考。

或許每個人都有自己的不良習慣，但重要的是能夠意識到並努力改正。我決定從現在開始，逐步克服這些不良習慣，邁向更健康和積極的生活。