重阳节有什么活动（习俗、美食、祝福语）

重阳节：敬老，登高，欢享美食
又称老人节的重阳节，是我国悠久的传统节日。这一天，各地都会举办赏菊花、插茱萸、放风筝等传统活动。除了必备的重阳糕外，各地还有不同的传统美食来庆祝这一节日，例如糍粑、柿子等。
插茱萸祈求平安
茱萸是一种常绿乔木，香味浓郁。它的果实可以食用或晾干保存，叶子可入药。古时民间有九月九重阳节插茱萸的习俗，主要流行于黄河中下游、淮河、长江流域等。每逢重阳节，人们会采摘茱萸插在头上或佩戴茱萸制成的香囊，祈求驱邪治病、辟邪去灾。
重阳赏菊寄托美好愿望
重阳节正值菊花盛开时期，是我国部分地区的赏菊习俗。菊花被称为“长寿之花”，重阳赏菊寄托了人们对健康长寿的向往。重阳时节秋高气爽，也适合放风筝，部分地方有在重阳节放风筝的习俗。
各地美食庆重阳
重阳节期间，全国大多数地区都有吃重阳糕的习俗，寓意步步高升。由于正值丰收时节，除了重阳糕，各种时令美食，例如柿子、螃蟹等纷纷上市，各地形成了不同的重阳食俗。
重阳糕：寄托美好寓意
重阳糕是重阳节最重要的美食，寄托着重阳节敬老、登高避灾的寓意。北方地区的重阳糕一般是发面花果蒸糕，也称发糕。它采用发酵面粉加入各种果仁、蜜饯、丝线等蒸制而成，松甜软糯，深受喜爱。
在重阳节，已出嫁的女儿会带着重阳糕回娘家探望父母。这一习俗至今仍在我国部分地区流传。
糍粑：西南地区的节日美食
我国西南地区重阳节流行吃糍粑。糍粑的做法是将糯米煮熟后捣烂成团。食用时，可以蘸取碎芝麻、白糖等。糍粑还有油炸的做法，称为“硬糍耙”。
柿子：重阳佳节的时令水果
重阳时节也是柿子上市的季节，民间有重阳吃柿子的习俗。需要注意的是，由于柿子中含有单宁，空腹食用可能会导致胃部不适。食用熟透的柿子一般没有问题。
大闸蟹：九九重阳，品尝鲜味
重阳期间，螃蟹成熟，膏黄肥美，肉质鲜嫩。品尝大闸蟹也成为这一时期的食俗。
菊花酒：九九重阳，“酒”醉花香
重阳节的另一个标配是饮“菊花酒”。“九九”谐音“久久”和“酒”，民间有重阳节要喝酒的说法。菊花被称为“长寿之花”，重阳节盛开时节，用菊花泡酒被称为“吉祥酒”。古代诗人对菊花酒也情有独钟，陶渊明曾有诗云：“往燕无遗影，来雁有余声。酒能祛百病，菊解制颓龄。”