油炸玉米粒的做法（在家轻松制作酥脆美味的零食）

探索酥脆的黄金玉米烙，带来一丝甜蜜

呈现吉祥如意、团团圆圆的金黄玉米烙，为您的餐桌增添一份甜蜜滋味，让孩子们乐不思蜀

制作步骤：

第一步

锅中注水烧开，放入玉米烙煮至再次沸腾后捞出沥干水分备用

第二步

将玉米粒与糯米粉、玉米淀粉和牛奶混合搅拌均匀，直至粘稠成一团

第三步

锅中倒入植物油烧热，倒出三分之二作为备用。在锅中留下的三分之一热油中放入玉米粒，用铲子压成饼状

第四步

中火炸玉米粒两分钟，底部酥脆后，倒入之前备用的三分之二热油，继续中火炸两分钟。捞出沥干，放在厨房纸巾上吸取多余油脂

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玉米：蕴含抗癌物质的营养佳品

玉米富含多种已证实的抗癌成分，包括：谷胱甘肽、叶黄素、玉米黄质以及微量元素硒和镁。谷胱甘肽能够结合致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外。它还是一种强力的抗氧化剂，可以中和有害的自由基，防止细胞损伤和衰老。

玉米：

- 又称苞谷、棒子或玉蜀黍，在某些地区作为主食。
- 作为一种粗粮，玉米具有出色的保健价值，对身体健康大有裨益。

玉米中的其他健康益处：

- 维生素B6和烟酸等成分可以促进肠胃蠕动，加速排便，有助于预防和治疗便秘、肠炎和肠癌。

美味酥脆的玉米粒零食：

这道营养丰富的美味小吃非常适合儿童食用。它的口感香甜酥脆，受到大人和小孩的一致喜爱。心动不如行动，赶紧动手制作吧！