正宗酸辣土豆丝的做法


酸辣爽口,开胃消食:正宗酸辣土豆丝

正宗酸辣土豆丝的做法

土豆,不仅美味百搭,而且营养丰富。其性平,味甘,具有和胃健脾、益气调中之功效。常吃土豆,还能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二指肠溃疡等有一定的辅助疗效。土豆富含钾元素,是预防高血压的健康食材。想体验土豆的美味和营养,就从这道酸辣爽口的正宗酸辣土豆丝开始吧!
食材:
新鲜土豆 400 克
干辣椒 适量 (根据个人口味调节辣度)
蒜蓉 适量
食盐 适量
白醋 适量
步骤:
1. 将土豆去皮洗净,切成均匀的细丝。为了去除多余淀粉,将土豆丝放入清水中浸泡,期间多次换水,直至水质清澈。

正宗酸辣土豆丝的做法

2. 锅中热油,放入蒜蓉和干辣椒爆香,炒出香味。

正宗酸辣土豆丝的做法

3. 倒入沥干水分的土豆丝,大火快速翻炒至断生。

正宗酸辣土豆丝的做法

4. 加入适量食盐调味,临出锅前烹入适量白醋,快速翻炒均匀即可。
小贴士:
出锅前再加醋,可以保持醋的香味,使土豆丝更加酸爽可口。
喜欢脆爽口感的,可以将炒制时间缩短。
薯类脂肪含量低,不用担心摄入过多脂肪。
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