微波炉烤花生


美味可口的微波炉烤花生

过去,用传统的沙子炒花生总是耗时费力。如今,我为您带来一个省时省力的妙招——微波炉烤花生,只需一半的时间即可完成制作,只需一个“小帮手”:盐。

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By 个性胜过姿色 【豆果美食官方认证达人】

  • 花生 一斤
  • 辣椒 10 克
  • 蒜 20 克
  • 盐 适量

微波炉烤花生

1. 将花生清洗干净

清洗花生

2. 准备八角、香叶、桂皮、草果干辣椒、蒜等香料

准备香料

3. 将香料放入冷水中煮沸,加入适量的盐

煮制香料

4. 煮沸后放入花生,煮约 15 分钟

煮制花生

5. 煮好后焖煮 2 小时左右,取出花生,放在阳光下晾晒

晾晒花生

6. 在烤盘中倒入大量盐,可以放入少许八角、香叶等香料

烤盘内铺盐和香料

7. 将花生平铺在盐上,撒上蒜瓣

将花生和蒜瓣放入烤盘

8. 设置烤箱温度为 180 度,烘烤 20 分钟。如果没有烤箱,也可以使用不粘锅,小火用盐将花生焗熟

微波炉或不粘锅加工花生

9. 根据经验,当花生壳颜色略微发黄时,就表明烤制成功

烤制完成

10. 蒜香浓郁,酥脆可口,健康无负担的蒜香花生

成品蒜香花生

11. 秋天坚果新吃法——蒜香花生

蒜香花生

12. 赶紧试试吧

◆ 温馨提示:烘烤过程中,每隔 10 分钟取出烤盘晃动一次,让花生受热均匀。 ◆ 具体烘烤时间根据实际情况调整,不要拘泥于时间限制。没有烤箱可以使用平底锅或微波炉 ◆ 烤好的花生自然晾凉后食感酥脆,是休闲零食或佐酒小菜的绝佳选择。 ◆ 使用烤箱时,请注意烫伤,确保安全操作。 ◆ 虽然是蒜香花生,但其他材料同样不可省略,只需减少分量即可,但盐的用量可以适当增加; ◆ 煮好花生后,不要立即取出,应浸泡在盐水中至少两个小时以上,以便充分入味;

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