鳕鱼片的做法
酥脆鳕鱼片的简单做法
这款香酥鳕鱼片,采用简单的食材和步骤,就能做出宝宝喜爱的美味辅食,不仅营养丰富,口感也十分酥脆。
食材准备:
新鲜鳕鱼 60g
普通面粉 45g
冰糖 8g
蛋黄 1个 (约25g)
坚果粉 1袋
制作步骤:
1. 将鳕鱼切成小块,放入搅拌机中打成细腻的鱼泥。
2. 将冰糖放入搅拌机中磨成粉末状。
3. 将鱼泥倒入碗中,加入面粉、蛋黄、糖粉和坚果粉。
4. 将所有食材搅拌均匀至无颗粒状态。
5. 在烘焙纸上刷一层薄油,将搅拌好的糊糊倒在烘焙纸上。
6. 盖上另一张烘焙纸,用擀面杖将糊糊压平。
7. 将烘焙纸放入预热好的烤箱中层,上下火90度烘烤50分钟。
8. 烤好后取出,用手撕成小块即可享用,如果喜欢更脆的口感,可以延长烘烤时间至90分钟。
小贴士:
鳕鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D等营养元素,对宝宝的生长发育非常有益。
烘烤时间可以根据个人喜好和烤箱性能进行调整。
希望你喜欢这款香酥可口的鳕鱼片!