水垢的主要成分 顽固水垢怎么去除

水的必要性

水对生命至关重要，俗话说“水是生命之源”。我们的日常生活中离不开水。对于水中的一些物质常常产生疑问，尤其是在家用烧水壶中发现水垢。这种水垢物质究竟是什么？长期饮用是否会对健康产生影响？

水垢的成分

水垢并不是人们想象中的脏东西，而是自来水中存在的矿物质，主要是钙和镁离子。这两种离子是人体必需的营养元素，饮用含水垢的水反而可以补充这些元素。

研究表明，大多数人摄入的钙和镁都低于健康水平，因此饮用含水垢的水对健康没有不利影响。只不过这种水喝起来口感可能不如没有水垢的水，而且用它煮饭可能会使米饭等食物口感偏硬。

如果想要去除水垢，可以在烧水壶中加入醋，放置一夜后清洗即可。

水垢与结石

结石是一种常见的疾病，是由体内固体物质沉积引起的。高钠、高糖、高脂肪、高嘌呤饮食以及饮水量不足等因素是导致结石的主要原因。

饮用含水垢的水与结石的形成并无关系。水垢的主要成分钙和镁对人体有益，其中钙是骨骼的重要组成部分，镁对中枢神经系统至关重要。即使长期饮用含水垢的水，也不会对健康造成影响，反而可以补充营养物质。

饮水建议

只要不饮用生水，饮用烧开的水是安全的。其中所含物质均符合国家健康标准。虽然含水垢的水口感可能较差，但仍旧是安全的饮用水选择。