泳帽怎么戴 泳帽的线横着还是竖着

佩戴泳帽是游泳的基本配备，也是一种礼貌。它有助于保护游泳者的头部和头发。

泳帽的作用

1. 防止头发掉落、弄脏池水，并防止头发缠绕，确保池水卫生。

2. 减少阻力，加快游泳速度。

3. 保护头发免受池水中氯气伤害，防止头发变干、变黄。

4. 展现基本礼仪，尤其是对于长发女性，避免头发漂浮或掉落。

5. 在寒冷条件下，保温头部。

泳帽的正确佩戴方法

1. 准备几个扁形发夹，用以固定头发。

2. 将头发盘在头顶，并使用发夹夹紧，贴合头皮，避免蓬松。

3. 将泳帽的中心线对准眉心，用拳状双手将泳帽撑开，由头顶向下佩戴。避免使用指甲，以免损坏泳帽。

4. 将头发放入泳帽，露出部分发梢也是正常的。用手将发梢塞入泳帽内，但无需过于整齐。

5. 在佩戴泳帽前淋湿头发，可以帮助将头发聚集在泳帽内，并增加摩擦力。

泳帽是否覆盖耳朵？

为了进一步减少阻力，部分运动员会将泳帽覆盖至耳朵，但这一做法因人而异。如果您选择覆盖耳朵，可在佩戴泳帽后将耳朵完全包裹，以获得舒适感。

泳帽的保养

1. 使用后及时用清水洗净泳帽，并晾干。避免阳光暴晒，以免材质老化。

2. 长时间使用后，泳帽表面可能会有污垢，可用软布蘸取沐浴液或洗发水擦拭。

3. 长期存放时，可以使用爽身粉涂抹泳帽内外，以防止老化。

泳帽的选购技巧