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篮球鞋中的抗扭系统：保护足部免受伤害的至关重要元素

在篮球鞋的历史长河中，缓震科技一直是鞋款的核心部分，不断进化，为脚部提供至关重要的缓震保护。篮球鞋的另一个关键组成部分——抗扭系统——与缓震系统共同构成了鞋款的主要保护系统，是防止足部因外力冲击而受伤的至关重要的保护元件。

既需要具有软弹适中的缓震材料为脚部提供缓冲，又需要抗扭系统为整只鞋款提供稳定支撑和平衡，以此保护足部免受外部冲击力造成的变形而受伤。抗扭系统是什么？它对于篮球鞋的意义是什么？让我们を通して几款篮球鞋来探讨这些问题。

什么是抗扭系统？
许多人对抗扭系统只有片面的了解。在许多球鞋评测文章中，我们经常看到这样的描述：“这双球鞋的防侧翻设计为其提供了抗扭保护”，很多人错误地将篮球鞋的防侧翻设计与整个抗扭保护系统等同起来，认为这就是篮球鞋的抗扭系统。或者是在评测球鞋时，无论是视频还是文字形式，抗扭部分的介绍都十分简略或一字未提，这都表明了我们对抗扭系统的了解非常浅薄。

出现这种现象也是可以理解的，因为大多数球鞋的抗扭系统不像缓震系统那样有自己的名字，如 Zoom、React、Boost 等。抗扭系统的设计通常位于鞋底内部，不像缓震气垫或材料那样直接暴露或容易被看到。“鲜有露面”的抗扭系统看起来似乎神秘莫测。

篮球这项运动对足部的形变要求极高，每一次跨步、加速起跑、起跳、转身、落地都会导致整个足部的弯曲。在比赛中，只要你在球场上，来自足部的压力就不会停止。每次华丽的多变式或梦幻般的脚步移动，甚至是疯狂的折返跑，都会使足部不断变形，而球鞋的抗扭系统提供的稳定性和平衡性此时便会发挥作用，通过鞋款的稳定支撑为双脚提供保护。（其实我收集到许多非常好的球鞋形变图片，但由于 NBA版权问题，无法展示。我想表达的是，球鞋的抗扭不仅仅是大多数图片中所展示的“防侧翻”）

通过上述文字，相信大家都可以理解——与抗扭系统相对的就是“形变”。抗扭用于保护形变，这里的形变既是双脚的形变，也是篮球鞋的形变。我们最常见的篮球鞋变形图就是后卫球员在进行变向动作时，脚步对于一个方向的用力所导致的球鞋变形。相信这也是许多人将防侧翻保护设计视为球鞋抗扭的原因。
球鞋的变形更多地来自于前后掌的弯曲。每走一步，你的足部都会发生这样的弯曲，当足部的运动应用于多变的篮球运动时，足部就会遭遇来自横纵两路的弯曲变化，而且这种变化在篮球场上非常频繁。

在职业篮球场上，运动员不能停止移动，停止移动意味着失败，无论是持球者还是无球移动的球员。抗扭保护对于篮球鞋来说与缓震具有同样重要的意义。我们经常可以在篮球鞋评测视频中看到，测评者会把球鞋“掰一掰”，这就是对抗扭的测试。如果一双篮球鞋很容易被掰弯（听起来有点奇怪），那么它显然是不合格的篮球鞋。

容易被掰弯的篮球鞋表明其中底过于柔软，这也意味着你的足部更容易弯曲变形而受伤。良好的抗扭系统将确保球鞋的稳定性和平衡性，使你的足部无论进行多么剧烈的运动，双脚仍然能够很好地被“锁定”，并随着鞋款理想的形变效果而形变。

不仅在稳定性保护方面，球鞋的抗扭转与缓震之间还存在着紧密联系。良好的抗扭转设计可以更有效地发挥缓震系统的功能，从而在足部带来舒适体验的更重要的是保持足部均衡。稳定的均衡意味着球鞋更加牢固，缓冲释放的能量更加集中。近两年来，消费者们表现出沉迷于极致柔软缓震的现象。

给予人“穿着舒适就是爽”的球鞋让大家也逐渐丧失了抵抗力，而购买它们。比较具有标志性的是KD9/10系列的全掌Zoom Air气垫，穿上它能带来无与伦比的舒适感，讓人讚不絕口。全掌Zoom在带来极致缓震的同时也带来了启动时的“拖泥带水”，因为全掌都由柔软的Zoom气垫提供缓震，中底的回彈反馈也大都由Zoom发挥作用，而中和的作用则由Eva泡棉等材料来发挥。

像KD9/10这样的球鞋配备全掌气垫的确具有非常好的缓震效果，但是它變形的幅度很大。在激烈的運動中，它的耐用性相比其他材料並不能持續下去。这样的设计确实为足底提供了卓越的舒适度，非常柔软有彈性。这款球鞋的抗扭转几乎都由Zoom和泡棉共同完成，这也导致了它相对较弱的抗扭转能力。

每款球鞋都有其核心的设计理念。对于KD9/10而言，它的核心就是舒适。无论是全掌Zoom还是Flyknit鞋面都贯彻了这一理念。这样的设计理念其实很好，因为一双球鞋试图在各个方面做到完美显然不如在某一方面尤其突出来得明智。每款球鞋都应该有其特点或侧重点。

来自Adidas的另一个极致缓震的例子是這兩年受到追捧的Boost中底。这种最初应用于跑鞋上的缓震技术與全掌Zoom一樣最顯著的特點就是柔軟。Boost所体现的機能性符合跑步（以马拉松為例）这种运动的特性，它对步法没有激烈运动和變形的要求，却能提供最好的緩衝和腳感（事實上，世界上最好的跑鞋Ultra boost現在也採用了扭轉系統，這似乎本來就是应用於跑鞋上的技术）。Boost系列跑鞋的热卖彰顯了这项缓震技术的成功。

当把Boost再運用到篮球鞋上，这显然是一个具有挑战性的尝试，因为篮球场上充满了急起急停。只有Boost中底的篮球鞋才能让鞋底非常柔軟，但是它不是气垫，如果仅仅加入專門的抗扭转设计，肆意彎曲的鞋底只会帶動足部一同彎曲而造成扭伤等问题。而抗扭转结构的加入很好地解决了这一问题。在非常受欢迎的Harden 1和Crazy Explosive這兩雙鞋中作为Adidas过去一年，近两个NBA赛季的主打鞋款都采用了全掌Boost中底加上8字型的TPU抗扭转片设计。

在这个夏天的Crazy Explosive 2017也是如此的设计。这样大面积的抗扭转片为球鞋的抗扭保护提供了非常好的保障。我们还需要知道，Boost中底缓震在篮球鞋上仍然受到好评的原因之一 is，soft and elastic. That means Boost midsole cushioning shoes are soft and comfortable to wear, and combined with the 8-shaped anti-torsion片还能有极佳的回彈反馈，突破乾淨利落。說白了，在Boost這種非常柔軟的材質下，抗扭轉片就是一个能將柔軟的材質“绷住”以達到反彈感的工具。

Adidas的抗扭转技术
在讨论篮球鞋的稳定性和灵活性时，我们常常称赞Adidas在缓震和设计方面的优势，但其在抗扭转系统的探索同样不容小觑。1998年推出的Torsion技术奠定了后来广泛使用的Torsion System的基础，证明了Adidas对抗扭转技术的长期研究和开发。
Torsion System，即字面意思上的扭转系统，顾名思义是为了解决球鞋在变形时的稳定性问题。
大多数情况下，Torsion System采用TPU热塑材料嵌入篮球鞋的中底，呈现出各种形式，例如传统的长条形，常规的TPU材质片，或者上文中提到的8字型TPU片（还包括X形、Y形、V形等结构，根据不同鞋型进行设定）。随着发展，Torsion System在Adidas球鞋上呈现出三维立体的形态，但其成本也随之增加。需要指出的是，Torsion System越完善，其成本也越高，这是因为TPU材料的使用量和特殊结构设计都会提高球鞋的制造成本。
与其将其视为一种技术，不如将Torsion System称为一种概念更为恰当。正如读者所理解的那样，抗扭转系统具有多变性，可以通过多种形式存在。无论是气垫、泡棉、TPU不同结构或碳板，只要能够为球鞋提供抗扭转功能，它们都是抗扭转系统的一部分。Adidas为球鞋的抗扭转提出了一个明确的概念，即Torsion System。
关于在球鞋中底放置碳板抗扭转，无论过去还是现在，碳板的应用一直存在，足以证明其优越性。碳纤维比同质量的铝合金更轻，强度却高于钢铁，柔韧性使其具有良好的加工性。需要注意的是，碳板并不是通过其硬度增强抗扭转性，而是通过其弹性、柔韧度和出色的拉伸能力实现的。
回想起多年前Adidas天足系列，EQT KB III等鞋款中加入了ProPLATE，这是Adidas专有的碳板，天足概念下的独特Torsion System，成就了性能优异的复合Torsion System。天足系列篮球鞋总是充满话题。
这里可以举一个反面例子，AJ28。如今提到AJ28，人们脑海中第一个想到的词可能是“鼓包”。这双鞋在前后掌搭载Zoom气垫的还加入了当时流行的Flight Plate中底系统，即一块Pebax硬质塑料减震板。
Flight Plate中底系统的目的是增强Zoom气垫的缓震效果。在这双鞋中，Zoom气垫置于中底下方，更直接地接触地面，而Pebax硬质塑料板（与碳板一样具有良好的韧性）位于气垫上方。运动时，外力的挤压和Pebax的硬性压迫都加速了气垫的磨损，导致“鼓包”的出现。我们可以发现，这种不正确的抗扭转材料放置方式不仅没有起到支撑鞋底的作用，还导致其气垫从两侧受到内外力挤压，加速了气垫的损耗。
近年来Kobe和KD系列证明，缓震和抗扭转可以完全由Zoom气垫承担。Kobe系列多采用后掌Zoom，但对气垫摆放位置和内置结构进行了改变，这些都是抗扭转的考虑。这些Zoom气垫都没有专门加入碳板等材料，因为这样做既会破坏气垫，又会让穿着者感到明显的压迫感，也就是不舒服。
让我们以一双经典球鞋Adidas T-mac 5作为总结。这双球鞋具有最特别的Torsion System。无论是麦迪本人还是麦迪的球鞋，都给中国球迷带来了特别的回忆。T-mac 5在其缓震系统中搭载了当时流行的adiPRENE减震技术，并搭配完善的Torsion System。 关于篮球鞋抗扭转系统的探讨

篮球鞋中的抗扭转系统（Torsion System）对于提升球员场上表现至关重要，它能有效提升足部平衡性，稳定发力，并与缓震系统协同作用，提供更佳的保护。传统的Torsion System也面临着耐久性问题，长时间穿着会导致形变，无法还原。

以备受赞誉的T-mac 5为例，设计师创新性地在其Torsion System中融入了“斑马木”材质，大幅提升了韧性和耐用性，开创了 “木质篮球鞋”的先河。此举不仅解决了传统技术的缺陷，更为T-mac 5增添了独特的魅力。

适逢麦迪入选名人堂，T-mac 5也迎来复刻，对于像我一样的球迷而言，这无疑是极具纪念意义的收藏佳品。

关于篮球鞋抗扭转系统的设计理念、材质应用及未来发展趋势，还有许多值得深入研究和探讨的空间。欢迎大家在评论区留言，理性讨论，分享您对篮球鞋抗扭转系统的见解。如有任何错误或疏漏，也欢迎批评指正。