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压力表达的多种方式
承受沉重压力
under a lot of stress：压力山大，感觉压力巨大。
This boulder on my shoulder gets heavy and harder to hold and this load is like the weight of the world.：压力像沉重的石头，压得喘不过气。
I feel burnt out all the time.：觉得自己像烧尽的蜡烛，精疲力竭。
外部压力来源
peer pressure：来自同伴的压力。
Stress from work：工作压力，来自严格的老板或繁重的工作任务。
健康的压力管理方式
日常习惯，远离压力
One thing at a time.：一次专注于一件事。
Just write it all down.：把压力源写下来，理清思路。
Don't guess. Ask.：有疑问，及时询问，避免不必要的猜想。
Keep everything in its place.：养成井井有条的习惯，减少寻找物品的压力。
Set clear daily time-limits for your work.：设定明确的工作时间，避免工作时间过长。