16磅等于多少斤 16盎司有多重

历经多年的奋斗与坚持，巩立姣在东京奥运会上终于以20米58的优异成绩斩获女子铅球冠军，标志着她职业生涯的巅峰时刻。

面对闪光灯，巩立姣自豪地喊出“CHINA牛”！

在8月1日的东京奥运会女子铅球决赛上，巩立姣以无可争议的实力，成功实现了她长久以来的梦想。作为在铅球领域奋斗多年的运动员，她的成就不仅让观众感到振奋，更让这项运动在更广泛的层面上获得了关注。巩立姣透露，她希望未来能够进一步推广铅球，吸引更多年轻人参与其中。

巩立姣的20米58的投掷成绩，成为了中国体育代表团在本届奥运会上的第22枚金牌，也是中国在田赛项目上取得的历史首金。这一成绩的背后，是她多年的努力和不懈追求。

网友们纷纷在社交媒体上讨论这一精彩时刻，纷纷表达对铅球这项运动的好奇。

不少人对铅球的构造产生疑问：铅球真的用铅做的吗？

其实，铅球的制作并不简单。由于铅对运动员的健康存在潜在危害，现代的铅球通常使用铁、铜或其他硬度不低于铜的金属制成，外壳是金属，中心部分可能灌入铅或其他金属。在奥运会上，运动员只能使用组委会提供的器材，并且禁止携带任何个人设备进入比赛场地。

铅球的历史可以追溯到古代，人们最初用石块进行狩猎和防御。现代的推铅球运动起源于大约公元1340年，当时的欧洲开始使用炮兵，而炮弹的重量与铅球相似，约为16磅（约7.257公斤）。为了提高士兵的战斗能力，希腊人通过投掷与炮弹相同重量的石头进行训练，后来又使用废弃的铅炮弹替代石头。这一训练方式逐渐演变成现代铅球运动，男、女铅球分别于1896年和1948年成为奥运会比赛项目。

在比赛中，男子铅球的重量为7.26千克，直径在11-13厘米之间；女子铅球则重4千克，直径在9.5-11厘米之间。握球的技巧也很重要，运动员的手指应自然分开，球体放在食指、中指和无名指的根部，掌心则不应接触球体，以便更好地控制出球的方向。

铅球并非仅是“胖子的游戏”

尽管铅球在中国田径项目中占有一定优势，但关于这项运动的误解依然存在。青岛市体校的田径项目负责人孙茂林指出，很多人认为只有“胖子”才能参与铅球，导致在基层选材时遇到困难，家长们也往往不愿意让孩子参与这项运动。实际上，投掷铅球并非单靠力量，选手的身高、协调性和速度同样重要。现代训练方法越来越科学，若技术得当，小个子运动员也能取得佳绩。通过投掷项目的训练，孩子们不仅能增强身体素质，还能提升自信心与适应能力，培养应对困难的勇气。女子铅球一直是中国的强项，国内外比赛中屡获佳绩，这对学生的升学也大有裨益。

（大众网·海报新闻编辑赵曼综合整理于半岛新闻、人民资讯、北京青年报等）

责编：杨童童

审核：尹玉涛

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巩立姣在东京奥运会的辉煌成绩，是她无数汗水与坚持的回报。她不仅为中国赢得了荣耀，也为铅球这项运动注入了新的生命与希望。希望未来能有更多人参与其中，体验铅球的魅力与乐趣。